47.ºDia

Depois de uma meta quase ultrapassada, vou divertir-me nas férias!!

Dia 20 voltarei ao regime!

Até lá, fiquem bem e sejam saudáveis!!

43.º Dia

Hoje foi dia de pesagem, e apesar de ter aumentado 500g, não estou (muito) aborrecida, isto porque tenho andado a semana toda com prisão de ventre, o que pode ter a ver indirectamente com o funcionamento do organismo! No entanto, apesar do fim-de-semana ter sido passado entre amigos, contive-me o possível, e comi sempre grelhados com salada! Hoje o almoço será sopa de agrião com arroz à valenciana e o jantar será apenas sopa!

Vou continuar a batalhar porque estou satisfeitíssima com os resultados - o meu marido já se anda a queixar que estou magra de mais...

40.º Dia

E mais uma sexta feira, e mais um fim-de-semana à porta...

Relativamente à minha dietazita tudo corre do melhor, tenho-me contido, feito ginásio e bebido o 1,5L de chá.. A roupa já me fica larguíssima! O fim-de-semana será passado com amigos numa praia fluvial (penso que seja assim que se chama)! Até segunda-feira! Bom fim-de-semana!

39.ºDia

Boa tarde!!

Aparentemente tudo corre de feição! Ontem fiquei por casa, foi feriado! Almocei pescada cozida com 1 tomate, e o jantar foi sopita de legumes, nomeadamente: courgete, alho francês, cebola, alho, nabo, abóbora, cenoura, pimento e bróculos.

Hoje de manhã não acordei muito bem, talvez tenha sido uma quebra de tensão, ou fraqueza, não faço ideia... tremia e suava por todos os lados!

Assim sendo, tive de tomar um pequeno-almoço mais recheado! Comi um pêssego, de seguida um iogurte, e como continuava a tremer comi uma fatia de bolo que tinha feito ontem - bolo caseiro e sem cremes/coberturas. Fiquei melhor, devia estar com o valor dos açucares embaixo, talvez..

Hoje almocei canja (de massa) com frango desfiado, omolete de salsichas e espinafres com salada de tomate e alface. O jantar será sopita!

Continuo com o ginásio e com o 1,5L de chá!

Tudo em ordem!

37.ºDia

E por cá continuo eu, com a minha dietazita! O ginásio e o 1,5L de chá não faltaram ontem, e hoje, a partida, também não farão gazeta! Estou contente e motivada com os resultados!! E sinto-me tão bem!! Hoje o almoço será sopita e esparguete com frango e salada de alface. O jantar será apenas sopa!

Até amanhã!

36.º Dia

E cá estou eu para dar mais novidades!

O fim-de-semana correu bem, tive cuidado com a alimentação, embora tenha cometido um "pecado", comi uma bolinha de berlim com creme, sei que não devia, mas tenho tido muito cuidado e estou muito satisfeita com os resultados, além disso, soube-me tão beeeeem...

Tirando esse precalço, tudo correu de feição, embora não tenha feito ginásio no fim-de-semana por ter estado fora...

Contudo, hoje foi dia de pesagem e, passados 36 dias, perdi 7Kg, ou seja, encontro-me neste momento com 59,100kg - perdendo 1,5kg nesta última semana! Falta 1,100kg para a perfeição! Vamos láaaaaa!

33.ºDia

Ora diga tlinta e tlês! Trinta e três dias já passaram, dias mais fáceis de passar que outros, mas tudo faz parte! Tenho tido muito cuidado com a alimentação, e estou satisfeitíssima com os resultados! O fim-de-semana prevê-se calmo e 2feira - Dia de Pesagem - está à porta! Estou ansiosa por novas novidades!!