Aparentemente tudo corre de feição! Ontem fiquei por casa, foi feriado! Almocei pescada cozida com 1 tomate, e o jantar foi sopita de legumes, nomeadamente: courgete, alho francês, cebola, alho, nabo, abóbora, cenoura, pimento e bróculos.
Hoje de manhã não acordei muito bem, talvez tenha sido uma quebra de tensão, ou fraqueza, não faço ideia... tremia e suava por todos os lados!
Assim sendo, tive de tomar um pequeno-almoço mais recheado! Comi um pêssego, de seguida um iogurte, e como continuava a tremer comi uma fatia de bolo que tinha feito ontem - bolo caseiro e sem cremes/coberturas. Fiquei melhor, devia estar com o valor dos açucares embaixo, talvez..
Hoje almocei canja (de massa) com frango desfiado, omolete de salsichas e espinafres com salada de tomate e alface. O jantar será sopita!
Continuo com o ginásio e com o 1,5L de chá!
Tudo em ordem!
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