oLá Meninas, não me esqueci de aqui vir, mas tenho tido tantoooooooooooooo trabalho...Em relação a dieta, continua tudo muito bem, já emagreci mais do que era previsto, mas estou muito satisfeita com os resultados!! Continuo com a ginástica habitual e faço os possíveis para beber o 1,5L de agua por dia (ultimamente tenho-me desleixado um pouco). Quanto à alimentação, esta tem sido mais variada e já vou "cometendo" alguns deslizes, mas tudo sob controlo!!
Beijinhos para todas e não desanimem!!
Fico contente por ter atingido os seus objectivos. Agora quem precisa de conselhos sou eu, no natal excedi-me.
ResponderEliminarBjs
Helena
Ola Helena, obrigado pelo apoio!! Devo dizer que também me excedi este Natal, mas em Janeiro volto a carga para recuperar :)
ResponderEliminarBeijinhos