Bom dia comunidade!Estou de volta do fim-de-semena prolongado... e que fim-de-semana... CRÍTICO! Visita à terrinha, miminhos da mamã, miminhos do papá, baptizo no domingo... Não foram 3 dias de dieta, mas contive-me bastante! Apenas aos almoços comi um docinho! O pequeno-almoço e lanche foram normais, e o jantar também foi cuidado! No baptizo, almocei dentro das possibilidades, mas não prescindi do crepe com gelado!! Hoje que haja ginásio para queimar os excessos!!
Apenas no sábado bebi 1,5L de chá, na sexta e ontem, fiz gazeta.. Para "ajudar à festa", fiquei os três dias sem fazer ginásio! Mas há que pensar positivo, estes três dias souberam-me muito bem, e comi com medida, não fiz grandes abusos, agora é voltar ao regime, cheia de convicção... até porque hoje foi dia de pesagem!!
E apesar de ter perdido pouco peso, o que interessa é que perdi, perdi 700gramas! O que significa que já perdi 4,600kg, e me encontro com 61,500kg!! Apesar de tudo estou muito contente!! Agora é continuar!!
Sem comentários:
Enviar um comentário
OBRIGADO PELO TEU APOIO!