MAIS UM DIA!

É verdade meninas!! E o 8º dia já passou! E apesar de me terem oferecido bolinhos, chocolatinhos e rebuçados, não toquei em nada!! Fui forte e resisti! A alimentação tem sido muito moderada e tenho feito os 30 minutinhos de step que, de acordo com o site da revista Performance, queimam em média 400 calorias! O que é muito bom , tendo em conta que estou a ingerir uma média de 800 calorias por dia. Também continuo a beber o 1,5L de chá (Chá Menos Peso composto por chá verde, chá vermelho, chá branco e erva mate) e a tomar os suplementos alimentares para não me faltar a força! Tenho aplicado os meus cremes anti-celulíticos duas vezes ao dia (de manhã e à noite) e tenho feito cerca de 160/180 abdominais por dia! Penso que estou num bom caminho, embora ande com prisão de ventre, o que me está a deixar preocupada porque assim não emagreço =( Mas pronto... em breve vou-me encontrar com a balança para saber o resultado desta moderação!

Beijinhos a todas!