Ola comunidade!
Decidi hoje dar início ao meu diário/blog (até porque o considero um belo incentivo para atingir a minha meta).
Situação Actual: Nunca fui magrinha mas, com a mudança do corpo até atingi umas "boas formas". No entanto, após terminar o curso e abandonar a cidade universitária fui aumentando gradualmente de peso e, neste momento, tenho mais seis quilos do que tinha no ano passado. Ainda pensei que, com o ritmo do trabalho, as coisas se alterassem, mas pensei mal!
Visto ser uma situação que me está a preocupar, decidi esta segunda-feira, dia 2 de Novembro de 2009, começar a minha etapa!
Uma vez que tenho uma estrutura óssea pesada, a minha meta é chegar aos 62 kg, quanto antes é claro (meço 1,65m e tenho 22 anos).
Conto com vocês para me apoiarem nesta aventura...
Conta comigo. Também quero perder uns kilos mas não estou a conseguir. Já comprei vários produtos mas nunca consigo acabá-los! Tenho mesmo de começar a fechar esta boquinha!!!
ResponderEliminarBjs e boa sorte
Mónica
Obrigado pelo apoio Mónica!!
ResponderEliminarOlá boa noite,
ResponderEliminarDesejo-te a maior sorte e sucesso.
Eu tal como tu também gostava de perder uns quantos quilos, mas não consigo.
A água vou bebendo 1,5 por dia (na maior parte dos dias), ginástica....3x por semana... comer menos e uma alimentação cuidada....já é mais dificil.....mas continuo a tentar...
Bom sucesso, não desistas, ás vezes os resultados demoram um pouco a aparecer...
Bjs
Teresa
Teresa, muito obrigado pelo apoio!!
ResponderEliminarE tu não desistas também!! Eu tenho feito um esforço enorme, ninguem calcula!! Mas tem de ser!!
Força!!
Beijinhos!